年金特別催告状の無視は危険！払えないときに使える免除制度や猶予制度を解説

年金特別催告状は、国民年金保険料の納付期限を過ぎ、勧告を放置した場合に日本年金機構から送付される通知です。

無視し続けると、最終的には財産が差し押さえられる可能性や、将来の障害年金・遺族年金が受け取れなくなる恐れもあります。

状況の悪化を回避するには、年金事務所に相談して納付免除や猶予制度を利用するか、滞納分の支払いを検討する必要があります。

もし、現在借金を抱えていて、年金に限らず様々な支払いで生活が苦しい状況であれば、債務整理を考えることも一つの選択肢です。

債務整理で年金の支払いを免除することはできませんが、他の借金の負担を軽減することで、支払いに充てる余裕が生まれる可能性があります。

弁護士法人・響では、借金に関する相談を24時間365日受け付けています。

相談は何度でも無料です。お気軽にお問い合わせください。

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「緊急度：中」以上は要注意。放置リスクが高まっている可能性があります。

借金の深刻度は、人によって異なります。まずは自分の状況が「どの段階にあるか」をチェックしてみてください。

※弁護士には守秘義務があり、入力いただいた情報を他の目的で利用したり、お問い合わせ内容をご家族やお勤め先などにお知らせすることは一切ありません。

年金特別催告状とは？

年金特別催告状とは、国民年金保険料の納付期限が過ぎ、催告状のハガキも放置した場合に、日本年金機構から届く封書です。

多くの場合、封書は何度か届き、回を重ねるごとに封筒の色が変わります。

一般的には青系→黄色系→赤・ピンク系という感じで、回を重ねるにつれて緊急度が高まっているようなイメージの色になっていきます。

つまり、ピンクや赤の封筒が届いたら要注意ということです。

詳しく解説していきましょう。

年金特別催告状は、勧告状のハガキも無視した場合に届く

国民年金保険料の納付期限を過ぎても支払わずにいると、まず勧告状のハガキが届きます。

勧告状に気づかずに放置したり、無視したりすると、年金特別催告状が届くという流れです。

年金特別催告状は封筒に入って届くことが多く、中の書面には国民年金保険料が未納となっている期間や金額が記載されています。

振込用紙も同封されているので、滞納している年金保険料を捻出できるのなら、すぐに支払うようにしましょう。

ピンクや赤の封筒が届いた場合は特に注意

すでに解説しているとおり、年金特別催告状は送られるたびに封筒の色が「青」「黄」「赤（ピンク）」と変わっていくことが多いようです。

つまり赤（ピンク）の封筒は、年金特別催告状がすでに何度も送られ、差押えに近い状態であることを示します。

そのまま放置していると、本当に財産が差し押さえられてしまう可能性があるのです。

早く的確な対処をすれば大きな問題にはならないので、この記事で解説している対処法（後述します）を参考に、できるだけ早く対応しましょう。

年金を払っているのに届いたときの可能性

国民年金保険料をしっかり払っているにもかかわらず、年金特別催告状が届いた場合、考えられる可能性は以下の2つです。

1. 過去に未納期間がある
2. 詐欺の通知が来ている

それぞれ解説します。

①過去に未納期間がある

現在は国民年金保険料を払っていても、過去に未納だった期間があると、通知が届くことがあります。

自営業（フリーランス）だった時期や無職だった時期があった場合、その間に未納になっていたかもしれません。

特別催告状の内容を確認し、未納の期間に心当たりがないか確認してください。

心当たりがあれば、未納分を支払うなど、適切に対処しましょう。

②詐欺の通知が来ている

国民年金保険料を欠かさずに支払い、過去に未納の期間がないにもかかわらず、年金特別催告状が届いた場合、詐欺の通知の可能性もゼロとはいえません。

特に、封筒や、中に入っている書類に
「国民年金機構」
「特別督促状」
といった、実際とは微妙に異なる文言が書かれていたら、要注意です。

あやしい通知に記載されている連絡先には、直接連絡しないようにしましょう。

何かしらの方法で、個人情報を取られてしまうかもしれないからです。

詐欺と感じる通知が来たら、以下のページから最寄りの年金事務所を探して相談するか、ねんきんダイヤルに電話して確認することをおすすめします。

参考：全国の相談・手続き窓口｜日本年金機構

ちなみに、日本年金機構を名乗るSMSが届いた場合も、詐欺だと考えましょう。

2023年8月現在、日本年金機構からは「SMSでは連絡しない」という注意喚起が出ています。

参考：日本年金機構を装った不審なSMSにご注意ください。（その2）｜日本年金機構

出典：ねんきんダイヤル（年金相談に関する一般的なお問い合わせ）｜日本年金機構

年金特別催告状が届いたときの対処法

では、年金の未払いが理由で特別催告状が届いたらどうしたらいいのでしょうか。

言うまでもないことですが、払える状況であるなら、できるだけ早く支払いましょう。

記事冒頭でも少し触れていますが、無視し続けると財産の差押えになったり、将来的に年金が受け取れなったりする可能性があるからです（後ほど詳しく解説しています）。

「どうしても今は払えない」という場合は、以下の３つを考えてみましょう。

1. 納付免除・猶予の対象になっているか確認する
2. 分割払いを相談する
3. 借金が原因なら債務整理も検討する

それぞれ詳しく解説していきます。

1．納付免除・猶予の対象になっているか確認する

年金特別催告状が届いても支払えない場合、まずは納付免除・猶予の制度が使えないか検討してみましょう。

日本年金機構や年金事務所に相談しに行くと、的確な方法を教えてもらえるでしょう。

おもな制度としては、次のものが挙げられます。

• 学生納付特例制度：前年の所得が一定額以下の学生が対象
• 保険料免除制度：収入減少や失業などによって支払いが困難な人が対象
• 保険料納付猶予制度：20歳以上50歳未満で前年の所得が一定額以下の人が対象
• 失業等による特例免除制度：失業や事業の廃止などの理由で支払いが困難になった人が対象
• 災害やDV被害に遭っている場合などの特例制度：災害やDVなどで被害を受け、支払いが困難な人が対象

それぞれの制度について、簡単に解説します。

学生納付特例制度

学生納付特例制度は、20歳以上で前年の所得が一定額以下（※）の学生を対象にした制度です。

※ 128万円＋扶養親族等の数×38万円＋社会保険料控除等

• できること
  在学中の保険料の支払いを遅らせることができる
• 手続きの場所
  住んでいる市区町村の役所の国民年金担当窓口・近隣の年金事務所・在学中の学校など

学生納付特例制度は支払期日が猶予される制度なので、就職後、10年以内であれば追納という形で年金保険料を支払うことができます。

ただし、3年度目以降に追納する場合は、経過期間に応じた加算額が上乗せされます。

追納することで、老後の年金を満額受け取ることができるので、余裕があれば追納した方がよいかもしれません。

参考：学生のみなさまへ｜日本年金機構

保険料免除制度

保険料免除制度は、本人・配偶者・世帯主 の前年所得が一定額以下の場合や失業した場合など、国民年金保険料の支払いが困難な人が利用できる制度です。

• できること
  申請することで、国民年金保険料が「全額」「4分の3」「半額」「4分の1」のいずれかの割合で免除されます
• 手続きの場所
  住んでいる市区町村の役所の国民年金担当窓口・近隣の年金事務所

納付免除の期間があると、将来受け取る老齢基礎年金が減ります。

全額納付した場合と比べると、次のような差が出てくるといえます。

免除の割合	支給される老齢基礎年金の年金額
全額免除	全額納付した場合の年金額の2分の1
4分の3免除	全額納付した場合の年金額の8分の5
半額免除	全額納付した場合の年金額の8分の6
4分の1免除	全額納付した場合の年金額の8分の7

10年以内であれば、免除された分を追納できます。

余裕があれば追納することで、老齢基礎年金の受給額を上げられるでしょう。

参考：国民年金保険料の免除制度・納付猶予制度｜日本年金機構

保険料納付猶予制度

保険料納付猶予制度は、20歳以上50歳未満で、本人・配偶者の前年（1月から6月に申請する場合は前々年）の所得が一定額以下（※）の方が利用できる制度です。

※（扶養親族等の数＋1）×35万円＋32万円

• できること
  国民年金保険料の支払い期日を遅らせることができる
• 手続きの場所
  住んでいる市区町村の役所の国民年金担当窓口・近隣の年金事務所

あくまで支払期日を遅らせる制度なので、後から追納しなかった場合は、老齢基礎年金の受給額が減ることになります。

10年以内であれば追納できるので、忘れないようにしましょう。

参考：国民年金保険料の免除制度・納付猶予制度｜日本年金機構

失業等による特例免除制度

失業等による特例免除制度は、失業や事業の廃止などの理由で、経済的に支払いが困難になった方が対象の制度です。

• できること
  国民年金保険料を免除または猶予できる
• 手続きの場所
  住んでいる市区町村の役所の国民年金担当窓口・近隣の年金事務所

年をまたいでも支払いが困難な場合は、再度申請が必要になります。

忘れてしまうと国民年金保険料未納の扱いになってしまうので、注意しましょう。

参考：国民年金保険料の免除制度・納付猶予制度｜日本年金機構

災害やDV被害に遭っている場合などの特例制度

上記の制度のほか、災害やDV被害に遭っている方、矯正施設に入っている方を対象にした保険料免除の制度もあります。

参考：国民年金保険料の免除制度・納付猶予制度｜日本年金機構

2．分割払いを相談する

ここまでに紹介した免除・猶予の対象外の方で、「一括で滞納分を支払うことが難しい」という方は、年金事務所の窓口に相談してみましょう。

場合によっては、分割払いが認められることもあります。

分割払いにできる明確な基準な基準などが公表されているわけではないため、100%応じてもらえるという保証はありませんが、「払えないから」と諦めてしまう前に相談してみることをおすすめします。

相談時は、支払う意志があることをはっきりと伝えることがポイントです。また分割払いを許可してもらえたら、組まれたスケジュールのとおりに支払うようにしましょう。

3．借金が原因なら債務整理も検討する

ここまでは「滞納している年金」の対処法について説明してきましたが、払えない背景には借金があるという方も多いのではないでしょうか。

もしも「借金返済に追われ年金の支払いもままならない」という状況になっているのなら、借金問題の根本的な解決を考えることも大切です。

返済が難しくなってしまった借金を根本的に解決する方法を債務整理といい、おもに次の3つの方法があります。

• 任意整理：債権者（お金を貸した側）に交渉し、借金の減額や将来利息の免除、返済期日の猶予などを行う方法
• 個人再生：裁判所に申請し、借金を5分の1～10分の1に減額する方法。減額した借金は原則3年（最長5年）で返済することになる
• 自己破産：裁判所に申請し、借金（一部を除く）を全額免除にする方法

債務整理は、弁護士など法律の専門家に相談して進めるのが一般的です。

自分の置かれた状況ではどの方法がいいのか、まずはそこから相談してみましょう。

債務整理については、以下の記事で詳しく解説しています。

【独自データ】年金の支払いに困っている人の借金額と債務整理

弁護士法人・響では、これまで非常に多くの方から借金についての相談を受けてきました。

そこで「相談内容に年金の支払いに関する内容も含まれていた方」に絞って、借金額のデータ、選んだ債務整理の方法などを算出してみたのが以下です。

借入社数（中央値）	4社
借金総額（中央値）	181万円
選んだ債務整理の方法	任意整理：93.7% その他：6.3%

※対象者：相談内容に「年金」が含まれていた方86人

やはり年金を滞納している人は、同時に複数社からの借金も抱えている傾向があることがわかります。

しかしながら「払いたくても払えない」といった状況を続けていても、最終的には差押えなどに行きついてしまうので、ここに紹介している相談者の方々と同じように債務整理を検討してみましょう。

データを見ればわかるとおり、ほとんどの人が任意整理で問題を解決しています。

もしあなたも返済に追われるような生活になっているのなら、ぜひ弁護士法人・響にご相談ください。まずは借金問題を解決し、生活を再建する方法を考えていきましょう。

特別催告状が届いても年金を払わないとどうなる？

年金特別催告状が届いても、無視して国民年金保険料を支払わなかった場合、次のようなことが起こる可能性があります。

• 督促状が届き、強制徴収が始まる
• 差押予告通知が届き、差押えになる
• 障害年金、遺族年金も受け取れなくなる

それぞれについて、解説します。

督促状が届き、強制徴収が始まる

最終催告状の支払期日までにも支払わなかった場合、督促状が届きます。

督促状は「強制徴収」の最初の段階に届くものです。

督促状、および強制徴収の期間には次のような注意点があります。

• 世帯主、配偶者宛にも届く
• 指定期間を過ぎると延滞金が加算される

参考：日本年金機構「令和4年度業務実績報告書 」

世帯主、配偶者宛にも届く

被保険者に世帯主および配偶者がいる場合、この人たちに対しても督促状は届けられます。つまり、家族に未払いを隠していたとしても、バレることになってしまいます。

なぜ世帯主や配偶者にも届くかというと、これらの人々は年金保険料の連帯納付義務者となるからです。

国民年金法第88条で次のように定められています。

※引用：e-GOV「国民年金法」

指定期間を過ぎると延滞金が加算される

督促状で指定された支払期日までに支払わないと、期日を破った損害賠償金として延滞金が加算されてしまいます。

延滞金は、本来の支払期日の翌日から、実際に支払った日の前日の分まで加算されます。計算式は以下のとおりです。

延滞金＝延滞保険料×延滞金の割合（%）×延滞日数（日）÷365（日）

また、延滞期間が3ヶ月を超えると、延滞金の割合が高くなります。

参考：国民年金保険料の延滞金｜日本年金機構

差押予告通知が届き、差押えになる

督促状を放置すると、差押予告通知書が届きます。

差押予告通知書には、次のようなことが書かれています。

• 滞納分の国民年金保険料を回収するため、財産の差押えや換金を行う旨
• 被保険者に支払う意思がある場合、早急に窓口に連絡する旨

この通知が届いてからも支払わなかった場合、具体的な日時の予告はなく、突然給与や預貯金などが差し押さえられます。

対象は給与や預貯金、現金、不動産など

差押えの対象となる財産は、次のようなものが挙げられます。

• 給与（※）
• 預貯金
• 自宅などの不動産
• 車
• 生活必需品以外の動産

不動産や車、動産は、売却・換金して滞納分の回収に充てられます。

差押えは、滞納分が回収できるまで行われるため、必ずしもすべての財産が差し押さえられるわけではありません。

※給与は次のものを差し引いた金額が差し押さえられます。

• 所得税、住民税、社会保険料など（1,000円未満切り上げ）
• 10万円
• 扶養家族1人につき45,000円
• 給与の額面で支給額から上の3つを引いた金額の20％

世帯主、配偶者の財産も対象になりうる

年金保険料を滞納している被保険者自身の財産だけでは滞納分に足りない場合、世帯主、配偶者の財産も差押えの対象になる可能性があります。

前述したように、世帯主や配偶者は連帯納付義務者と定められているからです。

障害年金、遺族年金も受け取れなくなる

「国民年金保険料を滞納して年金が受け取れなくなったとしても、どうせちょっとの額だし」と思っている人もいるかもしれません。

年金保険料を支払わないと、障害年金や遺族年金も受け取れなくなる恐れがあります。

• 障害基礎年金：病気、ケガなどで障害を負ったときに支給されるお金
• 遺族基礎年金：被保険者が亡くなったときに残された家族に支給されるお金

国民年金は、定年を迎えた後の老齢年金だけではなく、有事の際の年金（保険金）も兼ねている制度です。

年金の受給要件には支払期間が含まれているので、支払わないまま放っておくと、いざというときに支給されない可能性があります。

障害年金、遺族年金の要件について、解説しましょう。

障害基礎年金

障害基礎年金とは、病気やケガなどで障害を負った被保険者自身が受け取れる年金です。

次の受給要件をすべて満たすことで、障害基礎年金を受け取れます。

3つ目の要件からわかるように、年金保険料の未納期間があると、障害基礎年金を受け取れない可能性が出てくるのです。

2023年4月からの障害基礎年金の年金額は、以下のようになっています。

障害等級1級の場合
67歳以下の方 （昭和31年4月2日以降生まれ）	993,750円＋子の加算額
68歳以上の方 （昭和31年4月1日以前生まれ）	990,750円＋子の加算額

障害等級2級の場合
67歳以下の方 （昭和31年4月2日以降生まれ）	795,000円＋子の加算額
68歳以上の方 （昭和31年4月1日以前生まれ）	792,600円＋子の加算額

子の加算額
2人目まで	1人につき228,700円
3人目以降	1人につき76,200円

※子とは、18歳になった後の最初の3月31日までの子、または20歳未満で障害等級1級または2級の状態にある子。

参考：障害年金｜日本年金機構

遺族基礎年金

遺族基礎年金とは、被保険者が亡くなった場合に、残された家族（子どもがいる配偶者または子ども）が受け取れる年金です。

次の受給要件のいずれかを満たすことで、遺族基礎年金を受け取れます。

ただし、受給には次のような条件があります。

• 1、2の要件については、死亡日の前日の時点で、被保険者期間の3分の2以上、年金保険料を納めている（保険料免除期間も含む）。または、死亡日の前々月までの直近1年間に、未納期間がないこと（2026年3月31日以前に初診日がある場合）が必要となる。
• 3、4の要件については、保険料納付済期間、保険料免除期間および合算対象期間を合算した期間が25年以上ある方に限る。

つまり、年金保険料の未納期間があると、遺族基礎年金を受け取れない可能性が出てくるのです。

2023年4月からの遺族基礎年金の年金額は、以下のようになっています。

子どもがいる配偶者が受け取る場合
67歳以下の方 （昭和31年4月2日以降生まれ）	795,000＋子の加算額
68歳以上の方 （昭和31年4月1日以前生まれ）	792,600円＋子の加算額

子どもが受け取る場合
次の金額を子どもの数で割った額が、1人当たりの額となります。 795,000円＋2人目以降の子の加算額

子の加算額
2人目まで	1人につき228,700円
3人目以降	1人につき76,200円

参考：遺族基礎年金（受給要件・対象者・年金額）｜日本年金機構

年金滞納についてのよくある質問

免除・猶予の審査に落ちる、分割を断られることはある？

保険料免除制度、保険料納付猶予制度に関しては、免除・猶予の審査は申請者本人だけでなく、配偶者や世帯主の所得も合わせて判定されるという仕組みになっています。

そのため「配偶者や親の所得と合算された結果、基準を超えてしまい、認められなかった」というケースが起こり得ます。

また分割納付についても、「相談すれば必ず応じてもらえる」というものではありません。

信用情報（ブラックリスト）には影響する？

年金保険料の滞納が続くと、「いわゆる『ブラックリスト』に載ってしまうのではないか」と不安に思う方もいるかもしれません。

結論から言うと、年金保険料の滞納そのものは、信用情報機関に登録されることはありません。

信用情報機関とは、クレジットカードやローンの利用状況を管理する民間の機関であり、国民年金保険料の未納情報を管理する日本年金機構とは別の仕組みです。そのため、年金を滞納しているという情報だけを理由に、新たなローンやクレジットカードの審査に通らなくなる、ということは基本的にありません。

ただし、年金保険料をクレジットカード払いにしている場合、そのクレジットカードの支払い自体を滞納してしまうと、これは信用情報機関に事故情報として登録されます。

この場合、いわゆる「ブラックリストに載る」状態になり、新たな借り入れやクレジットカードの契約ができなくなる可能性があります。

年金の時効は成立する？

国民年金保険料は2年で時効が成立し、支払い義務は消滅します。

国民年金法第102条第4項に下記のとおり定められているためです。

※引用：e-GOV「国民年金法」

しかし、実際に年金の時効が成立することは難しいことが多いといえます。

なぜかというと、先述した督促状が届くだけでも時効が更新（中断）され、再びゼロから2年間のカウントが始まるからです（国民年金法102条5項）。

時効はほぼ成立しないものと考え、放置以外の方法を考えましょう。

時効の更新（中断）については、以下の記事で詳しく解説しています。

借金が多くて年金を払えない方は弁護士法人・響へ

借金の返済額が多いために国民年金保険料が支払えない場合は、弁護士法人・響にご相談ください。

弁護士法人・響に相談していただくことで、次のようなメリットが考えられます。

債務整理案件の解決実績豊富な弁護士がアドバイス

債務整理にはおもに3種類あり、それぞれの内容が複雑なので、自分で判断するのは難しいでしょう。

法律の専門家である弁護士が現状にマッチする方法を提案し、デメリットの影響を抑えながら生活を立て直すお手伝いを行います。

督促や取り立てが止まり、返済を一時的にストップできる

弁護士が債務整理の依頼を受けた際には、債権者に「受任通知」という書類を送ります。

この「受任通知」には、督促や取り立てを止める法的効力があるため、精神的に余裕をもって借金問題と向き合うことができるでしょう。

債務整理を代行・サポート

債務整理を行う際には、債権者との交渉や裁判所への申請、提出書類の作成などの工程を踏む必要があります。

個人では難しい部分もありますが、弁護士に依頼することでスムーズかつ正確に進めることができます。

弁護士法人・響では、24時間365日、無料相談を受け付けています。

現状に不安のある方は、1人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。